南昌到黄岩汽车多久？
现在开车已经是非常普遍的出行方式了，但很多人都有这样的困扰，就是坐车坐的头晕脑胀，腰酸背痛的，其实这个主要就是因为没有选择好的姿势去坐车，今天，就要教给大家一个坐车的方法，就是可以选择一个凳子，然后让自己半躺在上面，这样就会很舒服了，一起来看看吧。
方法一：半靠半卧
让座椅半靠半卧，腿部可以微微弯曲，脚尖稍稍抬起来，用脚趾搅拌咖啡。这种姿势可以在开车时有效避免身体摇晃，不会头晕，而且大腿和后臀承受的力量小，人体重心后移，身体的重量均匀分布在车身周围，平衡感增强。但是也存在短板，如果遇上急刹车，身体更易向前俯冲，而且一旦左脚悬空右脚就会撑着，不利于左脚踩离合器。还有，此姿势不适宜在车内吸烟。
方法二：挺直腰板
腰背挺直，上身前倾不少于30度，两腿直立放好，脚尖稍稍向上跷起，掌心向外平放扶手，手臂略弯曲。这是大多数人都采用的姿势，但是容易使人眼花，腰部不挺直容易造成腰肌劳损。
方法三：腿放在前排椅子的扶手台上
坐在驾驶位置上，先把脚放到前排椅子的扶手上，然后身体坐直，大腿与小腿保持垂直，两手轻轻握住方向盘。此方法对缓解腿部疲劳、腰部疲劳都有一定的效果，但是不提倡长时间保持此姿势，否则会影响到脚部的血液循环。
方法四：蜷起双腿
把腿蜷起来，让身体半靠半卧，或者把脚放在前面的挡板上，两腿保持绝对挺直。车内空间比较狭窄，此姿势是不提倡的，但如果座位空间实在不大，且你确实不舒服，那也只能这么坐了。长期如此坐容易引起腰肌劳损、坐骨神经痛。
方法五：手臂支撑
身体前倾，双臂伸直支撑身体，手肘与肩同高，手掌向下，两手中指与鼻平行，此姿势的效果与腰背挺直类似，可以防止腰部受累，手臂血液循环不畅等问题。其实开车时也可以不规定姿势，只要是适合自己，又能熟练完成的姿势都可以，以上五点希望大家可以在参考的时候考虑一下自身的情况。