炸茄盒多长时间?
230度油温,茄子去蒂洗净沥干 打花刀(深一些) 葱花,姜末,蒜末爆锅 加豆瓣酱炒出香味儿,加水、生抽、老抽 加入切好的茄子 糖适量 开始慢炖 大概15分钟左右,汤汁收的差不多就好了!
如果不喜欢吃太软的茄子,就早点出锅! 我喜欢软一点的,所以会多焖一会儿……
重点在于火候的把控和调味儿的多少哦~味道可以根据自己的喜好稍微调节一下~~
希望我的答案对你有帮助哦~ 祝你做菜成功!
230度油温,茄子去蒂洗净沥干 打花刀(深一些) 葱花,姜末,蒜末爆锅 加豆瓣酱炒出香味儿,加水、生抽、老抽 加入切好的茄子 糖适量 开始慢炖 大概15分钟左右,汤汁收的差不多就好了!
如果不喜欢吃太软的茄子,就早点出锅! 我喜欢软一点的,所以会多焖一会儿……
重点在于火候的把控和调味儿的多少哦~味道可以根据自己的喜好稍微调节一下~~
希望我的答案对你有帮助哦~ 祝你做菜成功!
蔬菜是人们餐桌上不可缺少的食物,既可提供人体日常所需要的大多数维生素,又可促进人体新陈代谢。然而,很多人为了追求蔬菜的色香味,在炸茄盒时,总忍不住一次次将茄盒重复油炸,以求外皮干脆好看。殊不知,这样很可能致癌。因为茄盒在油炸时,茄芯的水分在高温作用下,会把茄芯的淀粉分解成糊精,进而变成有甜味的麦芽糖,麦芽糖在高温油炸下极易被再分解生成焦糖并发生“美拉反应”。如果反复油炸,就会变成黑褐色,此时茄盒表面已发生严重碳化,所产生的苯并芘及杂环芳香胺等是公认的强致癌物。人们经常食用后,这些致癌物可经过肝脏解毒后再次排入肠道,易诱发消化道肿瘤。
因此,油炸茄盒时,一定要把握好油炸时间,以茄盒呈现淡黄色、无大量油泡翻滚为准,时间过长或颜色过深时就不能再吃了。其他类似的烹饪方法,如炸豆腐,时间也不能过长。此外,值得注意的是,反复煎炸的油也会产生致癌物,所以炸过的油不可再用来 frying。日常生活中最好多吃蒸煮菜,烹调时一定要避免食物烧焦,一旦焦糊,决不能为了节省而翻炒食用。